Einfach besser essen

Einfach besser essen

von Dr. Maike Groeneveld (Autor)

Einfach besser essen

Besser essen kann so einfach sein, wenn die aid-Ernährungspyramide zum inneren Navigator wird.
Im täglichen Ernährungsdschungel begleitet sie uns in Richtung zu leckeren und ausgewogenen Entscheidungen.

 

Schlank bleiben. So halte ich mein Wohlfühlgewicht

Schlank bleibenvon Maike Groeneveld (Autor), Karen Nespethal (Autor)

- Die ersten Schritte zum anderen Essverhalten
- Die Faktoren Bewegung, Sport und Entspannung
- Gewicht halten in den verschiedenen Lebensphasen
- Was man tun kann, wenn das Gewicht wieder steigt
- Jede Menge Rezepte

 

Gewicht im Griff

Gewicht im Griff

von Maike Groeneveld (Autor), Angela Clausen (Autor), Ursula Plitzko (Autor), Monika Vogelpohl (Autor)

Das Abnehmprogramm zum Wohlfühlen

- Mit Checklisten ganz einfach die eigenen Essgewohnheiten prüfen
- Tabellen zum Fettgehalt und Zuckeranteil von Nahrungsmitteln
- Tipps und Tricks für die Änderung des Speiseplans
- Viele leckere und einfache Rezepte

Gesunde Ernährung: Genuss ohne Reue

Gesunde Ernährung

von Dr. Maike Groeneveld (Autor) und Kirsten Jänisch-Dolle (Autor)

Der Mensch ist, was er isst

Unser Körper ist das Wertvollste, was wir haben. Nur wenn er alle lebensnotwendigen Nährstoffe in ausreichender Menge und im richtigen Verhältnis erhält, kann er gesund und leistungsfähig bleiben. Dieses Buch motiviert dazu, das Essen bewusster auszuwählen und zu genießen.

- Die 50 häufigsten Fragen zum Thema Ernährung kompetent beantwortet
- Tipps für den Alltag, für die Ernährung bei Gewichtsproblemen, in bestimmten Lebensphasen
- Anregungen zum genussvollen, aber gesunden Essen

Anschrift

Dr. Maike Groeneveld
Praxis für Ernährungsberatung
Kaiserstraße 99
53113 Bonn

Telefon: 0228 / 90 91 93 71
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