Gewicht im Griff

Gewicht im Griff

von Maike Groeneveld (Autor), Angela Clausen (Autor), Ursula Plitzko (Autor), Monika Vogelpohl (Autor)

Das Abnehmprogramm zum Wohlfühlen

- Mit Checklisten ganz einfach die eigenen Essgewohnheiten prüfen
- Tabellen zum Fettgehalt und Zuckeranteil von Nahrungsmitteln
- Tipps und Tricks für die Änderung des Speiseplans
- Viele leckere und einfache Rezepte

Sie sind mit Ihrem Gewicht nicht zufrieden und wollen Ihr persönliches Wohlfühlgewicht erreichen? Dieses Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie gesund und ohne Pillen und Pülverchen so manches Pfund verlieren können. Mit vielen Tipps zum Bewegen und Entspannen, damit Sie nicht nur Gewicht reduzieren, sondern auch langfristig halten können.

  • Broschiert: 288 Seiten
  • Verlag: Verbraucher-Zentrale NRW; Auflage: 14., aktualis. Auflage (28. Juni 2011)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3940580694
  • ISBN-13: 978-3940580696
  • Größe und/oder Gewicht: 20,8 x 14,8 x 1,6 cm

 

Pressestimme

"Hungern taugt nicht als Methode, um sich dauerhaft von überflüssigen Pfunden zu trennen. Um Hunger-Attacken vorzubeugen und trotzdem abzunehmen, muss der Magen mit gesunden Nahrungsmitteln gefüllt und der Bedarf an lebenswichtigen Nährstoffen gedeckt sein. Der Ratgeber bietet dazu ein ausgeklügeltes Abnehmprogramm. Die Rezepte sind schmackhaft und einfach zuzubereiten."

Deutsche Apotheker Zeitschrift, Nr. 19, vom 10.05.2012

 

Follow me...

Anschrift

Dr. Maike Groeneveld
Praxis für Ernährungsberatung
Kaiserstraße 99
53113 Bonn

Telefon: 0228 / 90 91 93 71
Schreiben Sie mir eine E-Mail

Zertifikate

VDOE


daab

Öffnungszeiten

Mo. bis Fr.: 09.00 - 12.00 Uhr

Di. und Do.: 14.00 - 17.00 Uhr

Termine nach Vereinbarung.
Auf Wunsch auch gerne außerhalb der regulären Öffnungszeiten.